ห้องพักใจ
โปรแกรมผ่อนคลายคลายเครียด
พื้นที่พักใจเล็ก ๆ ระหว่างวันเรียนหรือวันทำงาน — ร้องเพลง เล่นเกมเบา ๆ ฝึกหายใจ หรือเช็กระดับความเครียดของตัวเอง ใช้เวลาแค่ไม่กี่นาทีก็ผ่อนคลายขึ้นได้
กิจกรรมทั้งหมด
คาราโอเกะ
ร้องเพลงคลายเครียด
โพรมป์เตอร์เนื้อเพลงขนาดใหญ่ พร้อมระบบให้คะแนนความสนุกในการร้องผ่านไมค์
มินิเกมป๊อปฟอง / จับคู่ความจำ
เกมสั้น ๆ เล่นได้ทันที เหมาะกับการพักเบรกระหว่างวัน
หายใจ/สมาธิฝึกหายใจผ่อนคลาย
เลือกจังหวะการหายใจ ทำตามวงกลมนำ ลดความตึงเครียดใน 2-5 นาที
ประเมินตนเองแบบทดสอบความเครียด
เช็กระดับความเครียดใน 2 นาที พร้อมคำแนะนำที่เหมาะกับคุณ
ช่วยเหลือช่องทางช่วยเหลือ
เชื่อมต่อกับหน่วยงานดูแลสุขภาพใจขององค์กรและสายด่วนสุขภาพจิต 1323
5+กิจกรรมผ่อนคลายในที่เดียว
ไม่ต้องติดตั้งเปิดใช้ผ่านเบราว์เซอร์ได้ทันที
ทุกคนในองค์กรใช้งานร่วมกันได้ทุกคน
🧪 ผลงานตัวอย่าง: ระบบนี้เป็นตัวอย่างที่เปิดให้ทดลองกดใช้ได้จริงทุกปุ่ม หน่วยงานที่สนใจสามารถเปลี่ยนชื่อ โลโก้ และช่องทางติดต่อเป็นของตัวเองได้